加圧トレーニングとは腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけ血流を制限して行うレーニングの事です。低負荷のトレーニングでも高負荷と同様のもしくは それ以上の効果が短期間＆短時間で得られます。現在、プロスポーツ選手のトレーニングだけにとどまらず、モデルの方のスタイル維持、中高年の方の健康促進 やリハビリとしても大変注目されています。

加圧トレーニングで注目すべき点は『成長ホルモン』です。年齢を重ねるとともに分泌量が減っていく成長ホルモン。それがなんと加圧直後には通常の約 100～300倍分泌されます！それにより筋肥大・筋力アップはもちろん、女性には嬉しい美肌&アンチエイジング効果まであるのです。
また 除圧後は血行がよくなるので、冷え性の改善や肩こりを緩和させる効果もあります。

それだけではありません！
加圧後の有酸素運動は脂肪燃焼をさらに促進！ムエタイ＆キックボクシングとの組み合わせる事でシェイプアップ効果は倍増！女性の方はしなやかな美しいボ ディラインに。男性の方は引き締まった筋肉質なボディに。加圧トレーニングとムエタイ＆キックであなたが目指す理想のボディを手に入れましょう！